Chứng cuồng ăn này là một cách ăn nhằm thoát khỏi những rắc rối. Có những lúc, quyết định ăn uống này là chủ quan, có ý thức nhưng cũng có khi lại là một kiểu phản ứng mù quáng khi tâm trạng của bạn bị mơ hồ, tiêu cực và bế tắc. Bạn có
Bí quyết tăng cân nhanh chóng trong 4 tuần là điều rất đơn giản, cùng khám phá nhé. Hãy vạch ra cho mình một kế hoạch cụ thể chỉ cần những cách đơn giản sau đây: Lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng Bánh mì và ngũ cốc Là thực phẩm giàu dinh dưỡng là
Từng bước cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa bạn sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể và cảm thấy luôn tràn đầy năng lượng. 1. Ăn nhiều chất xơ Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn uống có nhiều chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh , trái cây
Hàm lượng a xít uric tăng cao trong máu có thể dẫn đến vấn đề về viêm khớp được gọi là bệnh gút. Một khi cơ thể không thể bài tiết a xít uric một cách hợp lý, hàm lượng này sẽ tăng lên. Ăn uống có nguyên tắc sẽ giúp giải quyết bài toán
Những bà mẹ đang cho con bú cần có một một nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để giúp họ cải thiện sức khỏe và để ngăn chặn sự thiếu hụt về dinh dưỡng. Ăn uống đúng cách cũng giúp bà mẹ giảm đi trọng lượng sau khi mang thai. Hiệp hội dinh dưỡng Mỹ
Thay đổi thực đơn là một trong những cách hiệu quả, vừa bổ sung đầy đủ dinh dưỡng vừa chống lại tình trạng biếng ăn bằng cách liên tục tạo cho trẻ cảm giác mới mẻ về màu sắc, mùi vị của thức ăn trong mỗi bữa ăn. Nhiều trẻ biếng ăn đơn giản là
Tôm là một loại hải sản rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người ưu chuộm. Tuy nhiên các món chế biến từ tôm còn khá đơn điệu như: Tôm tẩm bột rán, tôm rang…. Hôm nay kenhgiaoduc.edu.vn sẽ giới thiệu với các bạn một cách chế biến tôm mới đó là tôm xáo
Không chỉ các loại hoa mới có thể trang trí cho bàn ăn mà những bông hoa làm từ thực phẩm lại mang tính độc đáo và khá đẹp mắt. Ngoài những bông hoa làm từ cà chu, cà rốt….nay kenhgiaoduc.edu.vn sẽ hướng dẫn bạn làm những bông hoa dưa chuột xinh xắn. Các bước
Nói đến ẩm thực Hà Nội, người ta thường nghĩ ngay đến món phở đặc biệt mới đây nhất là phở gà trộn. Tuy nhiên, những hàng phở gà trộn ngon ở Hà Nội cũng không phải là nhiều. Hãy cũng nhau điểm lại một số điểm đến lý tưởng của những người thích phở
Trong thành phần của các loại hải sản có chứa một lượng lớn glutamate tự nhiên. Chính lượng glutamate dồi dào này đã tạo ra hương vị riêng cho các món hải sản: Vị ngon đậm đà, vị ngọt thịt hay còn được gọi là vị umami. Hải sản luôn là lựa chọn cho thực phẩm chính trong
